Comprendre le ronflement

Le ronflement : un problème courant

Vous n’êtes pas seul. On estime que plus des deux tiers des adultes canadiens (environ 19 millions) ronflent; 25 % ronflent régulièrement, et 45 % ronflent occasionnellement. En tout, 31 % des hommes et 19 % des femmes ronflent régulièrement.

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ENVIRON
19 MILLIONS
DE RONFLEURS

men snoring
 %
 HOMMES
men snoring
 %
 FEMMES

Qu’est-ce qui cause le ronflement?

Le ronflement est causé par le rétrécissement des voies respiratoires situées au fond de la bouche et du nez.

Unisom® soulage le ronflement aide à atténuer les sons associés au ronflement

snoring description snoring description

Il se produit quand vous dormez, car les muscles de la gorge, du palais mou et de la luette sont détendus. Plus les voies respiratoires sont étroites, plus l’air circule rapidement et plus ces tissus vibrent. Ces vibrations tout au long des voies respiratoires provoquent le son du ronflement.

Comment Unisom® Soulage le ronflement peut-il vous aider?

Unisom® Soulage le ronflement est un produit de santé naturel qui aide à réduire les sons associés au ronflement en resserrant temporairement les tissus mous (palais) situés à l’arrière de la gorge et en les lubrifiant.

Unisom® Soulage le ronflement est :

spray

un vaporisateur facile à utiliser

dose

déjà dosé : 1 vaporisation, 1 ou 2 fois par nuit

without prescription

offert sans ordonnance à votre pharmacie

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Impact sur les autres

Les relations en souffrent aussi

Le ronflement peut avoir un impact négatif important sur les relations de couple, car les nuits blanches peuvent aussi être pénibles pour les partenaires. Le manque de sommeil peut causer un stress psychologique et émotionnel. Lorsque le ronfleur et son partenaire sont affectés, il n’est pas surprenant que les frustrations s’accumulent et que se déclenchent facilement des disputes. Plusieurs couples préfèrent faire chambre à part, mais cela complique encore plus leur relation.

relationship

Facteurs qui peuvent favoriser le ronflement

aging

Le vieillissement peut faire rétrécir la gorge et diminuer le tonus musculaire

palate

Un palais bas, épais et moins ferme

weight

Un surplus de tissus au fond de la gorge causé par l’embonpoint

back

Dormir sur le dos – l’effet de la gravité sur votre gorge peut rétrécir les voies respiratoires

alcohol

La consommation d’alcool avant le coucher

nasal congestion

La congestion nasale causée par des allergies ou un rhume

Insufficient sleep

Le manque de sommeil peut entraîner un relâchement supplémentaire de la gorge

family history

Des antécédents familiaux de ronflement ou d’apnée obstructive du sommeil

Vous cherchez d’autres façons de diminuer le ronflement?

Voici des conseils pour arrêter le ronflement

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